4-7-8 tekniği

4-7-8 tekniği Haberleri

4-7-8 tekniği haberleri ve güncel 4-7-8 tekniği gelişmeleri, 4-7-8 tekniği ile ilgili tüm video, 4-7-8 tekniği fotoğrafları ve 4-7-8 tekniği haberleri İmece Gazetesi - Mersin Son Dakika Haberleri sitemizde

Yaşam • 11 Ocak 2024

Uykusuzluk İçin En Etkili Yöntem: 4-7-8 Metodu

Prof. Dr. Andrew Weil'in, basit ve bilimsel olarak desteklenen 4-7-8 rahatlama tekniği, uykusuzlukla mücadelede oldukça faydalı bir yöntem olarak öne...