Devrim Kartal
Turist diyaresi, keyifli seyahatleri tatsız hale getirebilen ve turistlerde en sık görülen sağlık sorunudur. Genellikle hijyen kurallarının uygulanmadığı yerlerde yemek yemek, kontamine olmuş gıda ve su kaynaklarını tüketmek ile oluşan turist diyaresi, seyahat ishali olarak da adlandırılır.
Mersin Eczacı Odası, turistlerin sıkça karşılaştığı bir sağlık sorunu olan turist ishaline karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguladı. Turist ishali, seyahat sırasında karşılaşılan farklı bakteri, virüs ve parazitlerin neden olduğu ishal türüdür ve özellikle hijyen koşullarının düşük olduğu bölgelerde yaygındır.
Turist İshalinden Korunma Yolları:
- Su Tüketimi: Sağlıklı kalmak için yalnızca şişe suyu tüketmek ve dişlerinizi şişe suyu ile fırçalamak önemlidir.
- Yiyecek Seçimi: Sokak satıcılarından yiyecek alırken dikkatli olmak ve yalnızca iyi pişmiş ve sıcak yiyecekleri tercih etmek gerekir.
- Ellerin Yıkanması: Yemekten önce ve sonra ellerinizi sabunla yıkamak, hastalıklardan korunmada temel bir adımdır.
Turist İshalinin Tedavi Yöntemleri:
- Bol sıvı tüketmek, özellikle elektrolit içeren çözeltileri içmek önemlidir.
- Gerekirse doktor tavsiyesiyle ishal kesici ilaçlar kullanılabilir.
- Hafif ve sindirimi kolay yiyecekler tüketmek, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak önerilir.
- Probiyotikler, bağırsak florasını dengeleyerek zararlı bakterilerin çoğalmasını engelleyebilir ve turist ishalerini önlemeye yardımcı olabilir.
Turist ishali genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer, ancak şiddetli veya uzun süreli vakalarda doktorunuza veya eczacınıza başvurmanız gereklidir. Mersin Eczacı Odası, sağlıklı kalmak için hijyen kurallarına dikkat etmek ve şüpheli yiyecek ve içeceklerden kaçınmanın temel önlemler arasında olduğunu belirtti.
