Herkes işe dönmenin zorluğunu yaşamıştır. Yorgunluk, baş dönmesi ve ağrı gibi belirtiler gerçek bir patolojinin işaretidir: "Pazartesi sabahı sendromu". Ancak, The Economist'teki yönetim köşesine inanılacak olursa, hafta sonunu iyi bir şekilde geçiren her çalışan, Pazartesi gününü en verimli gün haline getirmelidir.
1979 yılında İrlandalı grup Boomtown Rats I Don't Like Mondays'i yayınladığında, şarkı bir anda hit oldu. Şarkının adının arkasında aynı yıl San Diego'daki [ABD] Cleveland İlkokulu'nda meydana gelen bir silahlı saldırı vardı. Olayın 16 yaşındaki faili 36 el ateş ederek iki yetişkini öldürmüş, sekiz çocuğu ve bir polisi yaralamış ve gerekçe olarak da "Pazartesileri sevmiyorum" demişti. Ancak dünya çapında milyonlarca insan bu manşetle özdeşleştiyse, bunun nedeni trajik kökleri değildir - ki çoğunun bundan haberi yoktur. Aksine herkes Pazartesi sabahı kalkıp yeni bir haftayla yüzleşmek zorunda kalmanın çilesini bildiği içindir.
SALDIRGANLIK GÜNÜ
Birçok patron haftaya ofiste başlamanın iyi bir dinamik yarattığını söyler. Birçok çalışan ise farklı bir görüşe sahip. Journal of Applied Psychology tarafından 2021 yılında yayınlanan bir makale, insanların pazartesi günleri agresif olma eğiliminde olduklarını, ancak hafta ilerledikçe yumuşadıklarını ortaya koydu.
2015 yılında Avustralya Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir makalede Yun Tae Hwang ve Amy Kang yeni bir patoloji tanımlayacak kadar ileri gittiler: "Pazartesi sabahı sendromu". Yazarlar bu sendromu "kronik ya da başka herhangi bir hastalığın yokluğunda yorgunluk, enerji eksikliği, depresyon, düşük ruh hali, baş dönmesi, ışığa karşı artan hassasiyet, ağız kuruluğu, kas ağrısı ve migren gibi çok çeşitli semptomları olan kronik bir hastalık" olarak tanımlıyor.
HAFTANIN GERİ KALANINA YAYILIN
Bu semptomlar genellikle hafta sonu veya tatil izninden sonra işe dönülen ilk gün ortaya çıkar. Hastaların hasta olduklarını bildirmelerine, evde kalmalarına ve tele-çalışma yapmalarına ya da ofise gitmeye karar verirlerse huysuzlaşmalarına ve kendilerini izole etmelerine neden olabilirler. Bu iyi bir çalışma dinamiğinden çok uzaktır.
'Pazartesi sendromu' görünüşe göre bulaşıcıdır ve haftanın diğer günlerine de yayılabilir. Bazı Amerikalılar artık hafta sonunun sonunda Pazartesi kaygısı baş gösterdiğinde Pazar gecesi hüznünden şikayet ediyor. Bu iki semptom, Cumartesi gecesi akşamdan kalma, yaklaşan bir teslim tarihi ya da acı verici anılarla daha da kötüleşebilir - liseyi ve sabahın erken saatlerindeki o iki saatlik bilimi hatırlayın. İnsan kaynakları yönetimi yazılım şirketi UKG tarafından 2022 yılında yapılan bir ankete göre, bu semptomlar özellikle işlerinden nefret eden Amerikalı çalışanların neredeyse yarısı için akut bir hal almış durumda.
Ancak, tembellikten işe ani geçiş sadece işini sevmeyenleri değil herkesi etkileyebilir. Covid-19 pandemisi birçok insanın iş-yaşam dengesini yeniden düşünmesine yol açtı. Örneğin, hafta sonlarını dosyaları üzerinde çalışarak geçiren bir avukat, haftaya şık bir kafede kahvaltı ve iyi bir restoranda öğle yemeği ile yavaş başlamak isteyebilir. Dört günlük bir hafta fikri de giderek yaygınlaşıyor: Pazartesi hafta sonunun bir parçası olacak (bu da 'Salı sendromları' salgınına yol açabilir). Daha az iddialı ve daha gerçekçi olan, sosyal ağlardaki "asgari hizmet pazartesisi" çağrısı yapan eğilim, haftaya daha yumuşak bir başlangıç yapılmasını savunuyor.
ERTELEME EĞİLİMİ
Tüm bunlar, insanın kendine düşkünlük ve erteleme eğiliminin bir göstergesidir; bu da neden kimsenin "Yaşasın Pazartesi" yazan bir tişört giymediğini açıklamaktadır (Şükürler olsun ki bugün Cuma tişörtlerinin çiçek açmasının aksine). Yine de haftanın bu ilk gününde çalışanlar kasvete, ilgisizliğe ve her şeyin farklı olması arzusuna saplanıp kalmamalıdır. Amerikalı yazar Robert Frost'un A Servant to Servants adlı şiirinde tavsiye ettiği gibi: "Bundan kurtulmak için içinden geçmelisin!
Bu Pazartesi gününe kadar geçen altmış küsur saati, işinizle hiçbir ilgisi olmayan insanlarla geçirdiğinizi düşünün. Koşarken bir sandviçten biraz daha özenli bir yemek hazırlamış ya da tadını çıkarmış olabilirsiniz. Parkta yürüyüşe çıkmış ya da sadece yatakta takılmış olabilirsiniz. Kafanızı boşalttığınızı. Hafta sonunu unutulmaz bir alemle sonlandırmadıysanız, Pazartesi sabahı haftanızın en verimli günü olabilir.
Tanıdığım bir bankacı için Pazartesi, birikmiş işleri temizleme günüdür. Davet üzerine Bartleby [The Economist'in yönetim köşesi adını Herman Melville'in kısa öyküsünden alıyor] olan bu satırların yazarı ise, editoryal konferansların yapıldığı ve haftanın konusunun tartışılıp planlandığı Pazartesi sabahı kendini aslanı yemeye hazır hissediyor.
Hafta sonundan sonraki ilk duş, ilk kahve ve ilk metro yolculuğu bir çile olmak zorunda değil. Aksine, yeni fikirlerle dolu bir hafta için bir tür fırlatma rampası olabilirler. Bartleby'nin kendini bitkin hissettiği ve tek bir şeyi arzuladığı gün Cuma öğleden sonrasıdır: eve gitmek. Ta ki Pazartesi sabahı, yenilenmiş ve enerji dolu bir şekilde yeni bir haftaya başlamaya hazır olana kadar.