Mersin’de hava sıcaklıklarındaki ani düşüşle birlikte gribal enfeksiyon vakalarının artabileceği belirtiliyor. Uzmanlar, vatandaşları hem hava değişimine uyum sağlamaları hem de bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için gerekli tedbirleri almaları konusunda uyarıyor.
HAVA DEĞİŞİMİ ENFEKSİYONA ZEMİN HAZIRLIYOR
Uzmanlar, ani sıcaklık değişimlerinin bağışıklık sistemini zayıflatarak enfeksiyonlara davetiye çıkardığını belirtti. Özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların yaygınlaştığı bu dönemlerde bireylerin kişisel hijyen kurallarına daha fazla dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan sağlık otoriteleri, kapalı ve kalabalık alanlarda uzun süre bulunmaktan kaçınılmasını öneriyor.
BOL C VİTAMİNİ VE SU TÜKETİN
Uzmanların önerilerine göre, C vitamini bakımından zengin besinler tüketmek ve vücudun susuz kalmaması için yeterli miktarda su içmek, gribe karşı en etkili savunma yöntemlerinden biri. Mandalina, portakal, limon gibi kış meyvelerini sofralarınızdan eksik etmeyin. Ayrıca, sıcak bitki çayları tüketerek hem bağışıklığınızı destekleyebilir hem de soğuk havalarda içinizi ısıtabilirsiniz.
YAĞIŞLI HAVALAR ETKİLİ OLACAK
Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nden alınan bilgilere göre, Mersin genelinde bu hafta yağışlı hava etkisini gösterecek. Rüzgarın da etkisiyle hissedilen sıcaklıkların oldukça düşük olacağı tahmin ediliyor. Uzmanlar, hava koşullarına uygun giyinmenin ve özellikle sabah ve akşam saatlerinde daha dikkatli olmanın önemli olduğunun altını çiziyor.
Kış hastalıklarına karşı önlemlerinizi şimdiden alın ve sevdiklerinizle sağlıklı bir sezon geçirin!