egzersiz

Alman bilim adamlarının yaptığı araştırma, sabah 8 ile akşam 6 saatlerinde yapılan egzersizlerin bağırsak kanseri riskini yüzde 11 oranında azalttığını...

Stresin hayatın kaçınılmaz bir parçası olduğunu ve zaman zaman hepimiz tarafından deneyimlendiğine değinen Psikiyatri Uzmanı Dr. Arda Kazım Demirkan, “Derin...

Mersin Büyükşehir Belediyesi, vatandaşların sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkıda bulunmak amacıyla her sabah sahilde ücretsiz egzersiz etkinlikleri düzenliyor.

Mersin'de 3 çocuk annesi egzersiz ve diyetle bastondan kurtuldu 126 kiloyu geçen 62 yaşındaki Nasibe Kaya, diyet ve egzersiz sayesinde...

Mersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.

ABD'de araştırmacılar, kadınların erkeklere oranla düzenli egzersizden daha fazla fayda gördüğünü ortaya koydu.

Egzersiz, sağlıklı bir yaşam için oldukça önemli bir faktördür. Herkesin yapması gerektiği kadar yapmadığı veya yapamadığı egzersiz, vücudunuzda pek çok...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Ballı Sava, kilo kontrolü için haftada en az 2, kilo kaybı için ise haftada en...