Her yıl 300 bin kişinin kalp krizi geçirdiği Türkiye’de, ilk yardım bilgisi hayat kurtarıyor. Uzmanlar, erken müdahale için 7 kritik adımı sıraladı.

Kalp Krizi Riskine Karşı Türkiye Alarmda

Türkiye’de her yıl ortalama 300 bin kişi kalp krizi geçiriyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre Avrupa’nın en genç nüfusuna sahip ülkelerinden biri olan Türkiye’de, kalp krizlerinin yüzde 20’si genç yaşta görülüyor. Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nuri Cömert, 14-20 Nisan Kalp Sağlığı Haftası kapsamında yaptığı açıklamada, kalp krizi sırasında uygulanması gereken adımların hayati önem taşıdığını vurguladı.

Kalp Damar Hastalıkları Artık Gençleri de Tehdit Ediyor

Dr. Cömert, geçmişte 60 yaş üzeri bireylerde görülen kalp krizlerinin artık 45 yaş altına kadar indiğine dikkat çekerek, modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, düzensiz beslenme ve dijital bağımlılığın kalp sağlığını olumsuz etkilediğini belirtti. Genetik faktörlerin yanı sıra sigara kullanımının da ciddi bir risk oluşturduğunu söyleyen Cömert, “Sadece sigarayı bırakmak bile kalp krizi riskini yüzde 50 oranında azaltabilir” dedi.

Kalp Krizinde İlk Belirtilere Dikkat Edin

Kalp krizinin genellikle göğüs ortasında baskı, yanma ve ağrı ile başladığını aktaran Cömert, bu ağrıların sol kola, omuza ya da sırta yayılabileceğini ifade etti. Bununla birlikte ani gelişen nefes darlığı, soğuk terleme, ölüm korkusu, bulantı ve bayılma hissi de kalp krizinin habercileri arasında yer alıyor.

Hayat Kurtaran 7 Adım

Dr. Nuri Cömert, kalp krizi anında uygulanması gereken yedi temel adımı şu şekilde sıraladı:

  1. 112’yi arayın: Kalp krizi şüphesi varsa zaman kaybetmeden 112 Acil Servis’e haber verin.

    Uzmanlardan Burun Estetiği Uyarısı Uzmanlardan Burun Estetiği Uyarısı

  2. Aspirin verin: Kişiye aspirin verin ve çiğnemesini sağlayın. Bu, kanın pıhtılaşmasını yavaşlatır.

  3. Rahat pozisyon aldırın: Kişiyi yarı oturur ya da yatar pozisyona alın, sakin kalmasını sağlayın.

  4. Sıkı kıyafetleri gevşetin: Nefes almasını kolaylaştırmak için kravat, kemer, yaka gibi dar giysileri gevşetin.

  5. Derin nefes almasını sağlayın: Derin ve yavaş nefes almaya teşvik edin.

  6. Öksürtme tekniği uygulayın: Nabız değişiklikleri varsa kişiyi öksürtmek kalbin yeniden ritme girmesini sağlayabilir.

  7. Kişiyi yalnız bırakmayın: Bilincini ve solunumunu kontrol ederek yanında kalın, sağlık ekipleri gelene kadar destek olun.

İlk Yardım Eğitimi Şart

Dr. Cömert, özellikle ailesinde kalp hastalığı olan bireylerin temel yaşam desteği ve kalp masajı eğitimi almalarının büyük önem taşıdığını belirtti. Kalp hastası bireylerin ise sürekli yanlarında ilaç listesi bulundurmaları gerektiğini sözlerine ekledi.

"Kalp Krizi Geliyorum Der"

Erken teşhisin hayat kurtardığını vurgulayan Cömert, rutin sağlık kontrollerinin aksatılmaması gerektiğini söyledi. “Kalp hastalıkları, erken tanı ve doğru yaşam alışkanlıklarıyla önlenebilir. Unutmayın, kalp krizi aniden gelmez, belirtileri mutlaka verir” dedi.

Kaynak: İHA