Öğrencilerin ve ailelerin 9 günlük ara tatili nasıl geçirmeleri gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunan Aile Hekimi Saadet Gök, ekran bağımlılığından uzak durulması gerektiğini vurguladı.
13-17 Kasım tarihleri arasında gerçekleşen 2023-2024 eğitim öğretim yılı ilk ara tatilinin, çocukların hem dinlenmesi hem de akademik gelişimleri için faydalı olabileceğini belirten Gök, ailelerin çocuklarıyla birlikte kaliteli zaman geçirmelerini önerdi. Gök, ‘‘Çocuklarımızın okulda çok yorulduklarını ve nitelikli bir dinlenmeye ihtiyaç duyduklarını unutmamalıyız. Bu nedenle, tüm aile bireylerinin katıldığı ‘Ekran diyeti’ yapmalarını tavsiye ediyorum. Bu sayede, çocuklarımız hem doğayla hem de aile büyükleriyle daha fazla iletişim kurabilirler. Evde de çocuklarımızın sorumluluklarını hatırlatmalı, onlarla birlikte kitap okumalı, mutfakta yardımcı olmalarını sağlamalıyız. Kitap okuma saatlerini hep beraber belirleyip, sonrasında kitaplar hakkında konuşmak da çok önemli’’ dedi.
