Alabaş otu, genellikle gözden kaçan ama sağlıklı bir yaşam için oldukça değerli bir sebzedir. Akşam gazetesinin haberine göre turpgiller familyasına ait olan bu besin, yüksek vitamin, mineral ve antioksidan içeriği ile dikkat çeker. Hem çiğ hem de pişirilerek tüketilebilir. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Yüksek C vitamini içeriği sayesinde alabaş, bağışıklık sistemini destekler. Enfeksiyonlara karşı vücudu koruyarak hastalıklara karşı direnci artırır.
Kaynak: Haber Merkezi
